profi mass

możesz kup up your mass profi massa czy gaineratora

odp. jak wyżej; uważam,że przy średnio dobrej diecie najbardziej uniwersalny będzie bulk 50% białka i 50% węglowodanów np. Profi Whey Mass-polecam; w zależności od pory dnia ewentualny niedobór wegli uzupełnisz z jedzenia; z drugiej strony nie będzie obaw by taką odżywkę wypić przed snem co w przypadku gainera jest problematyczne

Zapodaj sobie jakiegos Bulk'a. Stosunek białek do węglowodanów 50:50, ja też mam tendencje do łapania tłuszczu na brzuchu a po bulk'u nie przybedzie Ci w pasnie na 100%. Ja jadłem Profi Whey Mass. Tylko minus jest taki, że to drogo wychodzi. Mi taka pucha 3800g na około 20 dni starczyła a tanie to to nie jest. Chociaż w sklepie sfd chyba jakaś [...]

Teraz to samemu poszukaj, poczytaj, wypróbuj. Jeden człowiek powie Ci, że odżywka X jest najlepsza a drugi powie Ci, że najlepsza to jest Y a X wcale taka dobra nie jest, bo on się na niej zawiódł. Ja osobiście jeśli chodzi o odżywki typu Bulk moge polecić Profi Whey Mass Olimp'a ale właściwie to musze się przyznać, że nie mam porównania z innymi [...]

Witaj! Wszyscy wyżej wypowiadający sugerowali Ci typowe gainery mimo że napisali na początku że dla Ciebie najlepsza będzie odżywka 50/50. Ja zaproponuje coś takiego. profi whey mass - (białko/węglowodany - 50/50) kompozycja odpowiednio zestawionych mono-, oligo- i polisacharydów o zróżnicowanym indeksie glikemicznym, koncentratu (WPC), izolatu [...]

[...] przed treningowy) 100g ryzu brazowego 40g tuńczyka // DAJ WIECEJ 50g ser zólty // WYWAL 150g jabłko 5g oliwy // MALO 20G I DORZUC WARZYWA 5 posiłek (potreningowy) 50g profi whey mass // MOZESZ WIECEJ 6 posiłek ( kolacja) 35g chleb zytni pełnoziarnisty // LEPIEJ RYZ BRAZOWY I TROCHE WIECEJ 100g sera twarogowego chudego 2300KCAL PRZY [...]

dzieki za odpowiedz, własnie nie wiem jak z glutą zrobic,ale przemysle sprawe bo to dopiero od poniedziałku mam zamiar brac.a co do profi whes mass to sie pomyliłeś bo to chodzi o gajnera super whey gajner 4000, te dawki mogą ulec zmianie w zależności od jedzonka ale i tak głownie chodzi o kalorycznośc żebym miał większą po tym i bialka więcej,bo [...]

Dzięki Marcel i jednocześnie gratuluje speca !! A co z forma krety lepiej jabłko czy mono (chyba jabłczan co nie ?) Czekam na wypowiedz e-lita bo w sumie ona mnie najbardziej interesuje teraz! Na moj cykl ma sie składac 82 tabsy metaxu - czyli 42 dni - 0mega3 - vitaminki i minerały (wiadomo) - CP 650g / lub tansza wersja z mono - Profi whey [...]

Jakie wysokie są te puszki od tego profi whey mass ? Musze wiedziec czy wjedzie Mi do szafki bo musze chować przed bracholkiem zeby mi niewyjadł

[...] w wodzie // DORZUC WIECEJ 5g olej słonecznikowy // ODPADA DAJ OLIWE 150g jabłko // DORZUC WARZYWA 489 kalori 25,9 białko 9,2 tłuszcze 75,7 wegle 5 posilek potreningowy 50g profi whey mass 30g rodzynek // RODZYNKI WYWAL , DAJ WIECEJ ODZYWKI Z 80G 290 kalori 23,2 białko 2,7 tłuszcze 43,9 wegle 6 posiłek 70g tunczyk w wodzie // WIECEJ 68 kalori [...]

[...] jezu az mnei serce zakulo ,co to ma byc jajecznica ,chyba ze to posilek po trneingowy to walnij ryz z kurczakiem ew. mintaja odzuc warzywa 5 posilek potreningowy 50g profi whey mass 30g rodzynek 290 kalori 23,2 białko 2,7 tłuszcze 43,9 wegle acha to jest to wiec mhmm na redukcji zadne takie zrub suplementacjie okolo treningowa binia [...]

To ja se oblicze ile by kosztowało mnie zrobienie bulka dla mnie o stosunku białka do węgli mniej więcej 50:50 . Ostrowia ( 80% ) : 15kg - ok.360zł , 1kg - ok.24 Izolat białka sojowego ( 90% ) : 20kg - ok.300zł , 1kg - ok.15zł Maltodekstryna : 1kg - 6.50zł Oczywiście można taniej dorwać , ale ja wziełem najniższe ceny z allegro na 100g : 30g [...]

suplementacja ostatnio przez ostatni czas bralem No Explode,gainer olimp profi whey mass,bialko olimpu jakies,obecnie koncze Clouta...

[...] To przecież i tak za dużo przy jego metabolizmie. D-Mason ja proponuję zwiększyć kaloryczność tej diety, gdyż uważam, że 2900kcal będzie trochę mało. Chyba, że nie liczyłeś profi whey mass'a, to jeszcze by uszło. Ja bym optował za ok 3500kcal. Proporcje rozłożyłbym tak: białko 17%-148g węglowodany 53%-463g tłuszcze 30%-116g Tak by się to [...]

[...] odzywka bialkowa bedzie tutaj dobrym rozwiazaniem jesli zas myslisz ze ogolny bilans kalorii bedzie nie taki jak byc powinien - i zachowasz umiar - dodaj gainera lub np . profi whey mass Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]

moze byc jakies bialko nawet, dobre by bylo sojowe z olimpu. jesli chodzi o gainera 50-50 to profi whey mass olimp, serwatkowy GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

hehe + xxx dobre narazie mam profi whey mass 3300 g i creafusion teraz mialem troche trudnosci w powroceniu do treningow bo studia to wiesz jak to jest ,mam tez 4 kg ostrowii wpc 80.. a ty jakie proponujesz xxx ?

oto co potrzebujesz aby rosnac w miesnie 1. kalorie - wiec jesli braki w diecie to gainer/bulk w razie watpliwosci bulk np OLIMP Profi Whey Mass 2. bialko - wiec jesli braki w diecie to odzywka wysokobialkowa np WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® 3. kreatyna - w zaleznosci od zamoznosci portfela - najwyzsza polka np Knock Out lub Massacra dla [...]

to ja mam pytanie po treningu zarzucam 100g profi whey mass czyli bulka po jakim czasie dac ryz + kuraka?

08:00 Posiłek 1 150g płatków owsianych 18/103,5/7 daj tu bialka 500ml mleka 17,5/25,5/2,5 20g pestek z dyni 5/3,5/9 09:30 porcja NO-shotgun 10:00-11:30 trening 75g weglowodanow+50g izolatu po treningu zmniejsz torche bialko, nie trzeba az tyle 12:00 3/4 porcji Xpanda 12:30 posilek 2 potreningowy 150g wołowina pieczem 31,5/0/5 100g kasza [...]